Mouvement phare du CrossFit ®. Détesté par beaucoup et aimé par une minorité, savez-vous d’où viennent les burpees ?
Les burpees ont été nommés d’après leur inventeur, Royal H. Burpee, un étudiant diplômé du Columbia’s Teachers College dans les années 1930.
Le burpee a été inventé dans le cadre d’une thèse de Royal H. Burpee. Son but étant d’effectuer un test afin d’évaluer l’aptitude des personnes non-actives. La première version du burpee ne comptait que quatre étapes.
Accroupissez-vous et posez les deux mains au sol, devant vous
Reculez vos pieds en position de planche
Ramenez vos pieds vers l’avant.
Redressez-vous.
Le burpee s’est complexifié au fil du temps, lorsque qu’une pompe a été rajoutée en bas du mouvement.
Le push-up en bas du mouvement a été ajouté plus tard.
En décembre 1941, les États-Unis entrent dans la Seconde Guerre mondiale et l’armée cherche un moyen de remettre ses militaires en forme. Les militaires américains ont introduit les burpees, pour évaluer rapidement les conditions physiques des hommes. Le test consistait à faire le plus de répétitions en 20 secondes. Huit burpees ou moins n’était pas un bon résultat, tandis que 13 burpees était considéré comme excellent.
Vous voulez remercier Royal H. Burpee pour son invention ? On vous laisse le choix !
Et les jumpings jacks ? Vous voulez savoir qui les a inventés ?
L’article Qui est l’inventeur des burpees ? est apparu en premier sur Wodnews.
No Comments